蔡岳峰 2016/12/14 訓練日誌 | Marathon's World

蔡岳峰高雄
ID 4319

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14.2 km | 01:19:16 | 05:33/km

日期: 2016-12-14 20:51 - 卡路里: 808 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 79%

Pace: 05'40" / 05'11" / 06'48" / 06'54" / 05'42" / 05'28" / 06'35" / 05'21" / 05'42" / 53'39" / 06'23" / 08'10" / 05'52" / 07'02" / 05'49" /

12月累積里程 : 116.98 km

Ascis GT-2000-3 累積 : 944.5 km

GPX 上傳 | 8 years ago

ricky tseng, 梁澤鈞和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'11"	00:10'51"
3	06'48"	00:17'39"
4	06'54"	00:24'33"
5	05'42"	00:30'15"
6	05'28"	00:35'43"
7	06'35"	00:42'18"
8	05'21"	00:47'39"
9	05'42"	00:53'21"
10	53'39"	01:47'00"
11	06'23"	01:53'23"
12	08'10"	02:01'33"
13	05'52"	02:07'25"
14	07'02"	02:14'27"
14.2	05'48"	02:15'53"

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朋友動態

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22.0 km | 02:17:25 | 06:14/km

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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