成中人 2012/08/11 訓練日誌

成中人高雄
ID 2301

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成中人

3.1 km | 00:24:54 | 07:55/km

日期: 2012-08-11 17:27 - 地點: 高雄市文化中心外圍 - 天氣: 陰 - 卡路里: 215 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 89%

Pace: 07'22" / 08'21" / 08'11" / 07'08" /

自從星光馬跑完
歷經了感冒,全身過敏,
好不容易身體好了
天氣就不好,一直下雨
今天下午天空仍陰陰的
不過,應該不會下雨
穿上跑鞋跑步去

隔了半個月沒跑步
跑起來的感覺真不錯
想多跑一些
卻被城邦書店吸引進去
希望不要再一直下雨了

8月累積里程 : 20.49 km

M1 上傳 | 12 years ago

w60015, 浤堉和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'22"	00:07'22"
2	08'21"	00:15'43"
3	08'11"	00:23'54"
3.1	07'05"	00:24'54"

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