5.0 km | 00:29:40 | 05:53/km日期: 2016-12-16 20:08 - 平均心率: 134 - 卡路里: 197 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 50%
Pace: 05'54" / 05'34" / 05'51" / 06'00" / 06'10" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+00'32") | 30 / 5030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 111.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'34" | 00:11'28" |
| 3 | 05'51" | 00:17'19" |
| 4 | 06'00" | 00:23'19" |
| 5 | 06'10" | 00:29'29" |
| 5.0 | 06'06" | 00:29'40" |
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