6.2 km | 00:48:13 | 07:44/km日期: 2016-12-12 05:10 - 平均心率: 137 - 卡路里: 766 Cal - 總步數: 8108 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 77%
Pace: 06'39" / 06'51" / 07'03" / 06'52" / 11'34" / 07'15" / 08'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'39" | 1009 / 1009 | 183 / 81 |
| 2 | | 06'47" (+00'08") | 1008 / 2017 | 184 / 79 |
| 3 | | 07'01" (+00'22") | 1003 / 3020 | 184 / 77 |
| 4 | | 06'53" (+00'14") | 1055 / 4075 | 184 / 78 |
| 5 | | 11'10" (+04'31") | 1004 / 5080 | 119 / 74 |
| 6 | | 07'14" (+00'35") | 1003 / 6084 | 183 / 75 |
| 7 | | 07'55" (+01'16") | 231 / 6315 | 154 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 367.28 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'51" | 00:13'30" |
| 3 | 07'03" | 00:20'33" |
| 4 | 06'52" | 00:27'25" |
| 5 | 11'34" | 00:38'59" |
| 6 | 07'15" | 00:46'14" |
| 6.2 | 08'34" | 00:48'13" |
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