6.4 km | 00:50:01 | 07:48/km日期: 2016-12-11 07:53 - 平均心率: 125 - 卡路里: 264 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 90%
Pace: 07'24" / 07'54" / 07'51" / 07'39" / 07'45" / 07'56" / 08'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'54" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'51" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'38" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'45" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'56" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'49" (+01'26") | 402 / 6402 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 50.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 07'54" | 00:15'18" |
| 3 | 07'51" | 00:23'09" |
| 4 | 07'39" | 00:30'48" |
| 5 | 07'45" | 00:38'33" |
| 6 | 07'56" | 00:46'29" |
| 6.4 | 08'49" | 00:50'02" |
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