12.3 km | 01:08:46 | 05:35/km日期: 2016-12-09 05:12 - 平均心率: 48 - 卡路里: 1077 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 83%
Pace: 05'34" / 05'28" / 05'20" / 05'35" / 05'27" / 05'31" / 05'47" / 06'24" / 05'21" / 05'46" / 05'21" / 05'15" / 06'26" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 96~117 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 117~132 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 132~137 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 137~145 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 145~149 | 97.5~100% |
| 最大心率為149 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 179.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'28" | 00:11'02" |
| 3 | 05'20" | 00:16'22" |
| 4 | 05'35" | 00:21'57" |
| 5 | 05'27" | 00:27'24" |
| 6 | 05'31" | 00:32'55" |
| 7 | 05'47" | 00:38'42" |
| 8 | 06'24" | 00:45'06" |
| 9 | 05'21" | 00:50'27" |
| 10 | 05'46" | 00:56'13" |
| 11 | 05'21" | 01:01'34" |
| 12 | 05'15" | 01:06'49" |
| 12.3 | 06'26" | 01:08'46" |
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