8.7 km | 01:00:52 | 07:00/km日期: 2025-04-06 17:10 - 平均心率: 116 - 卡路里: 572 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 22°C - 濕度: 74.6
Pace: 06'49" / 06'22" / 07'50" / 08'23" / 05'18" / 05'11" / 06'07" / 09'09" / 08'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+01'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'49" (+02'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'23" (+03'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'11" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" (+00'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'08" (+03'57") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'02" (+02'51") | 691 / 8691 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
137.35 km 
Nike Pegasus Plus 累積 :
313.2 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'22" | 00:13'11" |
| 3 | 07'50" | 00:21'01" |
| 4 | 08'23" | 00:29'24" |
| 5 | 05'18" | 00:34'42" |
| 6 | 05'11" | 00:39'53" |
| 7 | 06'07" | 00:46'00" |
| 8 | 09'09" | 00:55'09" |
| 8.7 | 08'02" | 01:00'43" |
留言 
展開計圈分析
