老謝 2016/12/09 訓練日誌 | Marathon's World

老謝台東
ID 978

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11.2 km | 01:21:41 | 07:19/km

日期: 2016-12-09 10:38 - 天氣: sunny - 卡路里: 687 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 61%

Pace: 06'29" / 06'30" / 10'40" / 06'46" / 06'24" / 09'16" / 06'07" / 06'20" / 08'57" / 06'23" / 06'42" / 06'51" /

12月累積里程 : 132.15 km

NIKE Revolution 3 累積 : 504.1 km

GPX 上傳 | 8 years ago

潘慶鴻(跑後山), 笑和其他 22 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'30"	00:12'59"
3	10'40"	00:23'39"
4	06'46"	00:30'25"
5	06'24"	00:36'49"
6	09'16"	00:46'05"
7	06'07"	00:52'12"
8	06'20"	00:58'32"
9	08'57"	01:07'29"
10	06'23"	01:13'52"
11	06'42"	01:20'34"
11.2	06'48"	01:21'41"

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