Wen-Xue Wang 2016/12/23 訓練日誌 | Marathon's World

Wen-Xue Wang 雲林
ID 240610

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5.0 km | 00:25:00 | 04:59/km

日期: 2016-12-23 08:50 - 地點: 斗六棒球場 - 卡路里: 207 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 94%

Pace: 05'03" / 04'59" / 04'59" / 05'02" / 04'55" / 05'00" /

雲林

Wen-Xue Wang

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基本訓練
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尚無法駕馭的配速

12月累積里程 : 64.64 km

lotto LT4AMR1756藍累積 : 272.4 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

高國彰, 俊杰和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'03"	00:05'03"
2	04'59"	00:10'02"
3	04'59"	00:15'01"
4	05'02"	00:20'03"
5	04'55"	00:24'58"
5.0	04'32"	00:25'01"

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