8.0 km | 00:50:54 | 06:20/km日期: 2016-12-06 05:16 - 總爬升: 136 m - 平均心率: 127 - 卡路里: 275 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 19%
Pace: 20'22" / 06'18" / 06'16" / 06'23" / 06'17" / 06'42" / 06'27" / 06'31" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'31" (+00'41") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'47" | 27 / 8027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 111.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'22" | 00:20'22" |
| 2 | 06'18" | 00:26'40" |
| 3 | 06'16" | 00:32'56" |
| 4 | 06'23" | 00:39'19" |
| 5 | 06'17" | 00:45'36" |
| 6 | 06'42" | 00:52'18" |
| 7 | 06'27" | 00:58'45" |
| 8 | 06'31" | 01:05'16" |
| 8.0 | 06'02" | 01:05'26" |
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