劉同發 2016/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

劉同發桃園
ID 281647

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5.0 km | 00:30:43 | 06:07/km

日期: 2016-12-10 17:18 - 卡路里: 310 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 84%

Pace: 06'53" / 06'29" / 06'06" / 05'52" / 538'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'48"

(06'48")

06'48" (+00'59")

997 / 997

2

06'29"

(13'17")

06'29" (+00'40")

998 / 1996

3

06'11"

(19'28")

06'06" (+00'17")

1012 / 3008

4

05'46"

(25'14")

05'49"

990 / 3999

5

05'29"

(30'43")

05'25"

1010 / 5010

12月累積里程 : 24.42 km

nike air 累積 : 94.1 km

Android - asus ASUS_Z00LD 上傳 | 7 years ago

黃國棟, Jimmy Pan 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	06'29"	00:13'22"
3	06'06"	00:19'28"
4	05'52"	00:25'20"
5.0	05'19"	00:30'43"

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