4.6 km | 00:29:17 | 06:24/km日期: 2016-12-01 18:32 - 總爬升: 403 m - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 67%
Pace: 01'42" / 04'10" / 04'33" / 08'37" / 09'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'40" (+02'31") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'09" | 1000 / 2000 |
3 | | 04'33" (+00'24") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'36" (+04'27") | 1000 / 4000 |
5 | | 09'20" (+05'11") | 564 / 4564 |
12月累積里程 : 69.01 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 01'42" | 00:01'42" |
2 | 04'10" | 00:05'52" |
3 | 04'33" | 00:10'25" |
4 | 08'37" | 00:19'02" |
4.6 | 09'19" | 00:24'18" |