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    慢慢龜 雲林
    ID 83375
    95 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    慢慢龜
    23.0 km | 01:39:50 | 04:20/km | 第10半馬
    2016 臺灣燈會虎尾馬拉松
    官方成績
    日期2016-12-04
    成績01:39:50
    總名次23 / 3165
    分組名次6 / 825
    平均速度04:20/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:21'28")
    		00:21'28" (+00'13")00:42'43"
    10 km(00:42'43")
    		00:21'15"
    15 km(01:04'07")
    		00:21'24" (+00'09")00:43'14" (+00'31")
    20 km(01:25'57")
    		00:21'50" (+00'35")
    Finish(01:39:50)

    日期: 2016-12-04 06:39 - 卡路里: 1571 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 17°C - 濕度: 94%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'15"  (04'15")
    		04'15" (+00'04")1000 / 1000
    2
    04'20"  (08'36")
    		04'20" (+00'09")1000 / 2000
    3
    04'16"  (12'53")
    		04'16" (+00'05")1000 / 3000
    4
    04'16"  (17'09")
    		04'16" (+00'05")1000 / 4000
    5
    04'17"  (21'27")
    		04'17" (+00'06")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    04'17"  (25'44")
    		04'17" (+00'06")1000 / 6000
    7
    04'15"  (30'00")
    		04'15" (+00'04")1000 / 7000
    8
    04'13"  (34'14")
    		04'13" (+00'02")1000 / 8000
    9
    04'13"  (38'27")
    		04'13" (+00'02")1000 / 9000
    10
    04'14"  (42'42")
    		04'14" (+00'03")1000 / 10000
    11
    04'18"  (47'00")
    		04'18" (+00'07")1000 / 11000
    12
    04'11"  (51'12")
    		04'11"1000 / 12000
    13
    04'14"  (55'26")
    		04'14" (+00'03")1000 / 13000
    14
    04'20"  (59'47")
    		04'20" (+00'09")1000 / 14000
    15
    04'18"  (01:04'06")
    		04'18" (+00'07")1000 / 15000
    16
    04'19"  (01:08'26")
    		04'19" (+00'08")1000 / 16000
    17
    04'21"  (01:12'47")
    		04'21" (+00'10")1000 / 17000
    18
    04'18"  (01:17'06")
    		04'18" (+00'07")1000 / 18000
    19
    04'20"  (01:21'27")
    		04'20" (+00'09")1000 / 19000
    20
    04'29"  (01:25'56")
    		04'29" (+00'18")1000 / 20000
    21
    04'41"  (01:30'38")
    		04'41" (+00'30")1000 / 21000
    22
    04'43"  (01:35'21")
    		04'43" (+00'32")1000 / 22000
    23
    04'26"  (01:39'48")
    		04'32" (+00'21")979 / 22979
    12月累積里程 : 108.95 km
    TCX 上傳 | 8 years ago
    ., yahui 和其他 48 人說推
    · 留言
    觀看另 11 則留言
    金發黃 恭喜完賽
    2016-12-05 13:10 ·
     1 個人推
    chen chi fang 證明超半馬也是可以高速完賽，厲害
    2016-12-05 14:02 ·
     2 個人推
    劉慶瑞 恭喜完賽！！
    2016-12-05 14:15 ·
     1 個人推
    歐俊聰 慢大～恭喜高速完賽～
    2016-12-05 15:34 ·
     1 個人推
    恭喜快速完賽哦
    2016-12-05 16:55 ·
     2 個人推
    洪大尾 全馬的我竟然被超半馬的您追上，真是超強丫!
    2016-12-05 18:55 ·
     2 個人推
    姜宗文 惡馬果然超強喔^_^恭喜喔^_^
    2016-12-05 20:22 ·
     1 個人推
    品衡(慢慢蛇) 恭喜完賽
    2016-12-05 20:53 ·
     1 個人推
    阿平 恭喜完賽，讚哦
    2016-12-06 11:06 ·
     1 個人推
    慢慢龜 非常感謝大家的支持與鼓勵~~繼續加油^_^
    2016-12-06 12:43 ·
     1 個人推
    阿平 真棒的速度哦！小弟真的還要多學習
    2016-12-07 11:27 ·
     1 個人推
    慢慢龜 謝謝阿平兄的稱讚^_^
    2016-12-09 17:15 ·
    Belle 神龜厲害XD
    恭喜完賽
    2016-12-10 10:09 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'16"00:04'16"
    204'21"00:08'37"
    304'17"00:12'54"
    404'16"00:17'10"
    504'18"00:21'28"
    604'17"00:25'45"
    704'16"00:30'01"
    804'13"00:34'14"
    904'14"00:38'28"
    1004'15"00:42'43"
    1104'18"00:47'01"
    1204'12"00:51'13"
    1304'14"00:55'27"
    1404'21"00:59'48"
    1504'19"01:04'07"
    1604'19"01:08'26"
    1704'22"01:12'48"
    1804'19"01:17'07"
    1904'21"01:21'28"
    2004'29"01:25'57"
    2104'42"01:30'39"
    2204'43"01:35'22"
    23.004'32"01:39'49"

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