吉祥 2016/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

吉祥高雄
ID 89905

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5.4 km | 00:55:25 | 10:15/km

日期: 2016-11-30 20:17 - 卡路里: 355 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 90%

Pace: 13'35" / 13'16" / 14'50" / 09'00" / 03'10" / 03'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'27"

(13'27")

13'32" (+10'23")

993 / 993

2

13'24"

(26'51")

13'12" (+10'03")

1014 / 2007

3

14'50"

(41'41")

14'52" (+11'43")

996 / 3004

4

09'00"

(50'41")

08'56" (+05'47")

1006 / 4010

5

03'10"

(53'51")

03'09"

1001 / 5012

6

01'34"

(55'25")

03'58" (+00'49")

394 / 5406

11月累積里程 : 199.72 km

美津濃 WAVE LEGEND 3 J1GC151005 累積 : 1474.8 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 8 years ago

ricky tseng, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'35"	00:13'35"
2	13'16"	00:26'51"
3	14'50"	00:41'41"
4	09'00"	00:50'41"
5	03'10"	00:53'51"
5.4	03'54"	00:55'25"

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