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    李崇源 高雄
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    李崇源
    4.5 km | 00:26:26 | 05:49/km
    日期: 2016-11-28 22:13 - 地點: 軍港 - 平均心率: 139 - 卡路里: 269 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 84%
    Pace: 05'42" / 05'28" / 06'04" / 06'01" / 05'59" /

    吃飽飽餵流浪狗的節奏....

    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區133~16165~79%
    2:M馬拉松配速區161~18279~89%
    3:T乳酸耐力區182~18889~92%
    4:A無氧耐力區188~19992~97.5%
    5:I最大耗氧區199~20597.5~100%
    最大心率為205 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 234.87 km Saucony PowerGrid Kinvara 7 累積 : 1601.6 km
    GPX 上傳 | 8 years ago
    李志偉, 小柯 和其他 20 人說推
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     目標心跳區間: 124~ 163


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'42"00:05'42"
    205'28"00:11'10"
    306'04"00:17'14"
    406'01"00:23'15"
    4.505'59"00:26'26"

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