6.4 km | 00:43:16 | 06:46/km日期: 2025-03-14 19:16 - 平均心率: 113 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 18°C - 濕度: 95.6
Pace: 05'48" / 05'43" / 06'11" / 08'58" / 06'38" / 06'58" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'58" (+03'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'57" (+01'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'22" (+01'40") | 387 / 6387 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
108.75 km 
MIZUNO Wave Rider28 累積 :
229.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'43" | 00:11'31" |
| 3 | 06'11" | 00:17'42" |
| 4 | 08'58" | 00:26'40" |
| 5 | 06'38" | 00:33'18" |
| 6 | 06'58" | 00:40'16" |
| 6.4 | 07'23" | 00:43'08" |
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