8.1 km | 01:03:38 | 07:53/km日期: 2016-11-22 06:17 - 地點: 陽光運動公園 - 天氣: 舒爽 - 卡路里: 419 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 83%
Pace: 08'10" / 08'05" / 08'06" / 07'54" / 07'45" / 07'35" / 07'42" / 07'45" / 08'34" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'03" (+00'27") | 999 / 999 |
2 | | 08'07" (+00'31") | 995 / 1994 |
3 | | 08'02" (+00'26") | 1004 / 2998 |
4 | | 07'51" (+00'15") | 1000 / 3999 |
5 | | 07'48" (+00'12") | 1012 / 5012 |
6 | | 07'40" (+00'04") | 1002 / 6015 |
7 | | 07'36" | 995 / 7011 |
8 | | 07'46" (+00'10") | 1010 / 8022 |
9 | | 08'25" (+00'49") | 59 / 8081 |
天公伯大配合!終於完成一路直達陽光運動公園的目標。
11月累積里程 : 144.87 km
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里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'10" | 00:08'10" |
2 | 08'05" | 00:16'15" |
3 | 08'06" | 00:24'21" |
4 | 07'54" | 00:32'15" |
5 | 07'45" | 00:40'00" |
6 | 07'35" | 00:47'35" |
7 | 07'42" | 00:55'17" |
8 | 07'45" | 01:03'02" |
8.1 | 08'34" | 01:03'38" |