2.8 km | 00:37:45 | 13:25/km日期: 2016-11-22 05:42 - 平均心率: 96 - 卡路里: 373 Cal - 總步數: 1756 - 平均步頻: 46 - 平均步幅: 160 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 80%
Pace: 12'14" / 12'41" / 15'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'52" (+00'03") | 1006 / 1006 | 45 / 169 |
| 2 | | 12'49" | 1000 / 2006 | 35 / 220 |
| 3 | | 14'42" (+01'53") | 813 / 2820 | 59 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 254.22 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'14" | 00:12'14" |
| 2 | 12'41" | 00:24'55" |
| 2.8 | 15'46" | 00:37'45" |
留言 
