6.0 km | 00:41:15 | 06:51/km日期: 2016-11-22 05:38 - 地點: 宜大 - 天氣: 陰 - 平均心率: 151 - 卡路里: 323 Cal - 總步數: 6902 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 83%
Pace: 07'05" / 06'40" / 06'44" / 06'47" / 06'53" / 06'55" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'03" (+00'26") | 1002 / 1002 | 162 / 86 |
| 2 | | 06'40" (+00'03") | 1008 / 2011 | 168 / 88 |
| 3 | | 06'37" | 1005 / 3017 | 167 / 90 |
| 4 | | 06'47" (+00'10") | 1008 / 4026 | 168 / 87 |
| 5 | | 06'49" (+00'12") | 1008 / 5034 | 168 / 86 |
| 6 | | 06'52" (+00'15") | 1007 / 6041 | 168 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 142.97 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'40" | 00:13'45" |
| 3 | 06'44" | 00:20'29" |
| 4 | 06'47" | 00:27'16" |
| 5 | 06'53" | 00:34'09" |
| 6 | 06'55" | 00:41'04" |
| 6.0 | 10'50" | 00:41'15" |
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