10.2 km | 01:09:42 | 06:50/km日期: 2025-02-22 06:19 - 平均心率: 111 - 卡路里: 644 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 16°C - 濕度: 82.4
Pace: 07'54" / 07'29" / 06'33" / 06'38" / 07'32" / 06'54" / 06'26" / 06'25" / 06'13" / 06'15" / 07'22" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'54" (+01'41") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'27" (+01'14") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'33" (+00'20") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'37" (+00'24") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'32" (+01'19") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'54" (+00'41") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'25" (+00'12") | 1000 / 7000 |
8 | | 06'25" (+00'12") | 1000 / 8000 |
9 | | 06'13" | 1000 / 9000 |
10 | | 06'15" (+00'02") | 1000 / 10000 |
11 | | 07'11" (+00'58") | 193 / 10193 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
240.64 km 
361度 飛燃3(藍白紅) 累積 :
181.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'54" | 00:07'54" |
2 | 07'29" | 00:15'23" |
3 | 06'33" | 00:21'56" |
4 | 06'38" | 00:28'34" |
5 | 07'32" | 00:36'06" |
6 | 06'54" | 00:43'00" |
7 | 06'26" | 00:49'26" |
8 | 06'25" | 00:55'51" |
9 | 06'13" | 01:02'04" |
10 | 06'15" | 01:08'19" |
10.2 | 07'15" | 01:09'43" |