8.0 km | 00:39:37 | 04:58/km日期: 2025-02-19 17:09 - 平均心率: 148 - 卡路里: 522 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 64.3
Pace: 06'32" / 06'09" / 04'30" / 04'33" / 04'20" / 04'41" / 04'24" / 04'39" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'31" (+02'21") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'23" (+03'13") | 468 / 1468 |
3 | | 04'49" (+00'39") | 1000 / 2468 |
4 | | 04'23" (+00'13") | 1000 / 3468 |
5 | | 04'30" (+00'20") | 1000 / 4468 |
6 | | 04'21" (+00'11") | 1000 / 5468 |
7 | | 04'40" (+00'30") | 1000 / 6468 |
8 | | 04'10" | 294 / 6763 |
9 | | 04'38" (+00'28") | 1000 / 7763 |
10 | | 05'01" (+00'51") | 194 / 7957 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
240.64 km 
361度 飛燃4 累積 :
197.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'32" | 00:06'32" |
2 | 06'09" | 00:12'41" |
3 | 04'30" | 00:17'11" |
4 | 04'33" | 00:21'44" |
5 | 04'20" | 00:26'04" |
6 | 04'41" | 00:30'45" |
7 | 04'24" | 00:35'09" |
8.0 | 04'39" | 00:39'37" |