8.1 km | 00:51:13 | 06:19/km日期: 2016-11-12 17:10 - 地點: 桃園巨蛋田徑場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 539 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 23°C - 濕度: 87%
Pace: 09'25" / 07'54" / 06'12" / 05'54" / 05'42" / 05'30" / 05'16" / 04'51" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'24" (+04'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'54" (+03'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+01'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'51" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'59" (+00'08") | 98 / 8098 |
11月累積里程 :
187.84 km 
赤足 赤足 累積 :
788.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'25" | 00:09'25" |
| 2 | 07'54" | 00:17'19" |
| 3 | 06'12" | 00:23'31" |
| 4 | 05'54" | 00:29'25" |
| 5 | 05'42" | 00:35'07" |
| 6 | 05'30" | 00:40'37" |
| 7 | 05'16" | 00:45'53" |
| 8 | 04'51" | 00:50'44" |
| 8.1 | 05'05" | 00:51'14" |
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