7.2 km | 00:52:07 | 07:14/km日期: 2016-11-12 10:25 - 平均心率: 128 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 72%
Pace: 05'49" / 05'56" / 05'46" / 06'10" / 06'33" / 08'11" / 12'21" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'11" (+02'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'20" (+06'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'33" (+00'47") | 206 / 7206 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 21298~25885 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 25885~29162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 29162~30145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 30145~31947 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 31947~32767 | 97.5~100% |
| 最大心率為32767 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 242.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'56" | 00:11'45" |
| 3 | 05'46" | 00:17'31" |
| 4 | 06'10" | 00:23'41" |
| 5 | 06'33" | 00:30'14" |
| 6 | 08'11" | 00:38'25" |
| 7 | 12'21" | 00:50'46" |
| 7.2 | 06'31" | 00:52'07" |
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