5.9 km | 00:29:53 | 05:03/km日期: 2016-11-10 10:26 - 平均心率: 167 - 卡路里: 227 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 20°C - 濕度: 83%
Pace: 08'18" / 04'21" / 04'20" / 04'46" / 05'25" / 04'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'58" (+07'15") | 183 / 183 |
| 2 | | 04'12" (+00'29") | 59 / 242 |
| 3 | | 09'42" (+05'59") | 103 / 345 |
| 4 | | 03'43" | 67 / 412 |
| 5 | | 09'32" (+05'49") | 104 / 517 |
| 6 | | 03'53" (+00'10") | 64 / 581 |
| 7 | | 10'52" (+07'09") | 91 / 673 |
| 8 | | 03'55" (+00'12") | 63 / 737 |
| 9 | | 09'14" (+05'31") | 108 / 845 |
| 10 | | 04'27" (+00'44") | 1000 / 1845 |
| 11 | | 04'17" (+00'34") | 1000 / 2845 |
| 12 | | 04'33" (+00'50") | 1000 / 3845 |
| 13 | | 04'33" (+00'50") | 1000 / 4845 |
| 14 | | 04'41" (+00'58") | 1000 / 5845 |
| 15 | | 04'28" (+00'45") | 72 / 5918 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 127.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'18" | 00:08'18" |
| 2 | 04'21" | 00:12'39" |
| 3 | 04'20" | 00:16'59" |
| 4 | 04'46" | 00:21'45" |
| 5 | 05'25" | 00:27'10" |
| 5.9 | 04'51" | 00:31'38" |
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