6.1 km | 00:34:43 | 05:40/km日期: 2025-01-24 18:35 - 平均心率: 168 - 卡路里: 348 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 91.9
Pace: 05'44" / 05'44" / 05'43" / 05'38" / 05'37" / 05'32" / 06'49" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
300.01 km ![](images/shoe.png)
BROOKS Ghost 16 黑鍛鐵藍 累積 :
431.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'44" | 00:05'44" |
2 | 05'44" | 00:11'28" |
3 | 05'43" | 00:17'11" |
4 | 05'38" | 00:22'49" |
5 | 05'37" | 00:28'26" |
6 | 05'32" | 00:33'58" |
6.1 | 07'06" | 00:34'43" |