陳坤煌 2016/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

陳坤煌新竹
ID 55148

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4.0 km | 00:24:54 | 06:11/km

日期: 2016-11-09 22:02 - 卡路里: 253 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 81%

Pace: 06'27" / 05'56" / 06'25" / 05'57" / 06'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'27"

(06'27")

06'24" (+00'29")

1006 / 1006

2

06'00"

(12'27")

05'55"

1012 / 2018

3

06'21"

(18'48")

06'22" (+00'27")

995 / 3013

4

06'04"

(24'52")

06'02" (+00'07")

1003 / 4017

5

00'02"

(24'54")

06'19" (+00'24")

5 / 4022

11月累積里程 : 113.87 km

Adidas ENERGY BOOST 累積 : 97.3 km

Android - samsung GT-I9500 上傳 | 8 years ago

哈克, 劉正安和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	05'56"	00:12'23"
3	06'25"	00:18'48"
4	05'57"	00:24'45"
4.0	06'43"	00:24'54"

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