何宗翰 2025/01/20 訓練日誌 | Marathon's World

何宗翰台北市
ID 285606

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5.0 km | 00:31:13 | 06:11/km

日期: 2025-01-20 18:59 - 地點: 基隆河左岸南港段 - 卡路里: 297 Cal

Pace: 06'31" / 06'10" / 06'11" / 06'03" / 05'51" / 11'50" /

1月累積里程 : 103.59 km

ASICS VERSABLAST2 累積 : 816.8 km

GPX 上傳 | 1 week ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'10"	00:12'41"
3	06'11"	00:18'52"
4	06'03"	00:24'55"
5	05'51"	00:30'46"
5.1	06'34"	00:31'13"

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