3.0 km | 00:55:29 | 18:45/km日期: 2025-01-21 15:54 - 平均心率: 85 - 卡路里: 170 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 20°C - 濕度: 37.3
Pace: 26'08" / 09'59" / 20'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 26'07" (+16'08") | 1000 / 1000 |
2 | | 09'59" | 1000 / 2000 |
3 | | 20'11" (+10'12") | 959 / 2959 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
225.59 km 
母子鱷魚 黃ㄚ托1代6 累積 :
497.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 26'08" | 00:26'08" |
2 | 09'59" | 00:36'07" |
3.0 | 20'11" | 00:55'30" |