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    培慢黃少鋒 彰化
    ID 17112
    62 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    培慢黃少鋒
    半馬 | 01:42:11 | 04:50/km | 第13半馬
    2016戀戀二水 跑水馬拉松
    官方成績
    日期2016-11-06
    成績01:42:11
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度04:50/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:23'56")
    		00:23'56" (+00'46")00:48'28" (+00'41")
    10 km(00:48'28")
    		00:24'32" (+01'22")
    15 km(01:11'38")
    		00:23'10"00:47'47"
    20 km(01:36'15")
    		00:24'37" (+01'27")
    Finish(01:42:11)

    日期: 2016-11-06 06:30 - 卡路里: 1462 Cal - 總步數: 17754 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 119 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 92%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    04'38"  (04'38")
    		04'37" (+00'14")1002 / 1002181 / 119
    2
    04'45"  (09'23")
    		04'42" (+00'19")1007 / 2010179 / 117
    3
    04'48"  (14'11")
    		04'46" (+00'23")1003 / 3013178 / 116
    4
    04'54"  (19'05")
    		04'51" (+00'28")1009 / 4023178 / 115
    5
    04'51"  (23'56")
    		04'49" (+00'26")1005 / 5028178 / 115
    展開計圈分析
    6
    05'12"  (29'08")
    		05'10" (+00'47")1006 / 6035165 / 117
    7
    04'41"  (33'49")
    		04'40" (+00'17")1002 / 7037181 / 117
    8
    04'45"  (38'34")
    		04'44" (+00'21")1000 / 8038181 / 116
    9
    04'45"  (43'19")
    		04'43" (+00'20")1004 / 9043181 / 116
    10
    05'12"  (48'31")
    		05'10" (+00'47")1004 / 10047163 / 118
    11
    04'34"  (53'05")
    		04'32" (+00'09")1004 / 11052183 / 120
    12
    04'25"  (57'30")
    		04'23"1004 / 12056182 / 124
    13
    05'12"  (01:02'42")
    		05'10" (+00'47")1005 / 13062155 / 124
    14
    04'30"  (01:07'12")
    		04'29" (+00'06")1001 / 14063180 / 123
    15
    04'29"  (01:11'41")
    		04'28" (+00'05")1001 / 15065181 / 123
    16
    05'03"  (01:16'44")
    		05'02" (+00'39")1002 / 16068157 / 125
    17
    05'18"  (01:22'02")
    		05'17" (+00'54")1003 / 17071153 / 123
    18
    04'37"  (01:26'39")
    		04'34" (+00'11")1008 / 18080174 / 125
    19
    05'11"  (01:31'50")
    		05'09" (+00'46")1003 / 19083162 / 119
    20
    04'27"  (01:36'17")
    		04'26" (+00'03")1000 / 20084182 / 123
    21
    04'35"  (01:40'52")
    		04'34" (+00'11")1003 / 21087180 / 121
    22
    01'19"  (01:42'11")
    		05'03" (+00'40")260 / 21348153 / 129
    彰化
    培慢黃少鋒
    · 留言

    二水跑水馬拉松真好玩

    11月累積里程 : 127.55 km
    MW Watch 上傳 | 8 years ago
    柯銘祥(培英慢跑), 黃美珠 和其他 10 人說推
    · 留言
    nice999(LDS超馬團) 恭喜順利完賽
    2016-11-06 23:49 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'38"00:04'38"
    204'45"00:09'23"
    304'48"00:14'11"
    404'51"00:19'02"
    504'54"00:23'56"
    605'09"00:29'05"
    704'44"00:33'49"
    804'45"00:38'34"
    904'42"00:43'16"
    1005'12"00:48'28"
    1104'34"00:53'02"
    1204'25"00:57'27"
    1305'12"01:02'39"
    1404'30"01:07'09"
    1504'29"01:11'38"
    1605'03"01:16'41"
    1705'18"01:21'59"
    1804'34"01:26'33"
    1905'14"01:31'47"
    2004'28"01:36'15"
    2104'34"01:40'49"
    21.305'14"01:42'11"

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    朋友動態
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:33:57 | 05:39/km
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    5.1 km | 00:35:56 | 07:00/km
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