Wen-Xue Wang 2016/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

Wen-Xue Wang 雲林
ID 240610

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6.2 km | 00:33:47 | 05:27/km

日期: 2016-11-21 09:47 - 地點: 斗六棒球場 - 天氣: 有風的好天氣 - 卡路里: 279 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 94%

Pace: 05'04" / 05'38" / 05'45" / 05'07" / 05'17" / 05'24" / 08'20" /

基本訓練
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下班後運動無補給，跑到沒汗流

11月累積里程 : 37.36 km

MIZUNO J1GC161109 累積 : 815.0 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

老翁, 俊杰和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	05'38"	00:10'42"
3	05'45"	00:16'27"
4	05'07"	00:21'34"
5	05'17"	00:26'51"
6	05'24"	00:32'15"
6.2	08'23"	00:33'50"

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