10.8 km | 01:11:37 | 06:39/km日期: 2016-11-03 06:10 - 平均心率: 45 - 卡路里: 833 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 56%
Pace: 06'25" / 06'06" / 06'22" / 06'33" / 06'33" / 06'29" / 06'02" / 07'48" / 05'59" / 08'05" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" | 10817 / 10817 |
| 2 | | 06'49" (+00'14") | 17 / 10834 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 171.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'06" | 00:12'31" |
| 3 | 06'22" | 00:18'53" |
| 4 | 06'33" | 00:25'26" |
| 5 | 06'33" | 00:31'59" |
| 6 | 06'29" | 00:38'28" |
| 7 | 06'02" | 00:44'30" |
| 8 | 07'48" | 00:52'18" |
| 9 | 05'59" | 00:58'17" |
| 10 | 08'05" | 01:06'22" |
| 10.8 | 06'56" | 01:11'37" |
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