王柏淳 2016/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

王柏淳桃園
ID 273647

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6.0 km | 00:37:50 | 06:17/km

日期: 2016-11-17 17:59 - 卡路里: 487 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 71%

Pace: 05'23" / 05'40" / 05'50" / 06'35" / 07'30" / 762'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'18"

(05'18")

05'20"

991 / 991

2

05'45"

(11'03")

05'41" (+00'21")

1011 / 2003

3

05'50"

(16'53")

05'49" (+00'29")

1002 / 3005

4

06'35"

(23'28")

06'35" (+01'15")

997 / 4003

5

07'30"

(30'58")

07'27" (+02'07")

1004 / 5008

6

06'52"

(37'50")

06'51" (+01'31")

1001 / 6009

11月累積里程 : 27.11 km

mizuno creation18 累積 : 468.4 km

Android - LGE LG-H815 上傳 | 8 years ago

黃國棟, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'40"	00:11'03"
3	05'50"	00:16'53"
4	06'35"	00:23'28"
5	07'30"	00:30'58"
6.0	06'48"	00:37'50"

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