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 |  8.0 km | 00:52:35 | 06:34/km日期: 2016-11-05 07:15 - 總爬升: 402 m - 地點: 捷運南勢角站-烘爐地往返 - 天氣: 太陽好大 - 平均心率: 131 - 卡路里: 462 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 20°C - 濕度: 83% Pace: 07'40" / 06'21" / 08'19" / 07'49" / 34'19" / 06'34" / 06'05" / 06'09" / 00'00" /
 台北市吳佳哲  ·  留言 台北市吳佳哲  · 留言 台北市吳佳哲  · 留言 台北市吳佳哲  · 留言 搭第一班捷運到中和參加運動筆記配速列車長團練，不少列車長都來捧場，跑上烘爐地，後半段蠻硬的，很陡，比北投難跑，跑完大家去吃泰緬早餐，超棒
11月累積里程 : 209.53 km  MIZUNO wave rider 18 累積 : 1479.0 kmTCX 上傳 | 8 years ago
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