2.9 km | 00:44:51 | 15:21/km日期: 2025-01-12 16:49 - 地點: 紅淡山 - 平均心率: 138 - 卡路里: 250 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 17°C - 濕度: 34.5
Pace: 00'00" / 19'40" / 12'38" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'33" | 1000 / 1000 |
2 | | 19'39" (+06'06") | 1000 / 2000 |
3 | | 12'38" | 921 / 2921 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 8.53 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | --'--" | 00:00'00" |
2 | 19'40" | 00:19'40" |
2.9 | 12'38" | 00:31'19" |