Mona, Chen 2016/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

Mona, Chen CA
ID 3669

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02:00:00

日期: 2016-11-04 10:02 - 地點: 丹麓 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 752 Cal

第四次with Hsin:

1.手很重要，隨時要紮根在地上
2.瑜伽式的呼吸，全程要保持
3.烏鴉: 重點是重心的位置，位置對了就比較輕鬆。

這天整個人很放鬆到一個渙散程度，幾乎一半的時間眼鏡是直接闔起來的囧

手動上傳 | 8 years ago

Ryuichi 樂福哥, Jess Huang 和其他 43 人說推

·

陳榮興早安愉快

2016-11-07 07:25 ·

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