8.6 km | 01:24:38 | 09:49/km日期: 2025-01-08 19:50 - 平均心率: 100 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 16°C - 濕度: 82.4
Pace: 08'18" / 08'42" / 09'53" / 09'33" / 07'54" / 07'45" / 10'47" / 11'55" / 15'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'18" (+00'33") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'41" (+00'56") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'53" (+02'08") | 1000 / 3000 |
4 | | 09'33" (+01'48") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'53" (+00'08") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'45" | 1000 / 6000 |
7 | | 10'46" (+03'01") | 1000 / 7000 |
8 | | 11'54" (+04'09") | 1000 / 8000 |
9 | | 15'59" (+08'14") | 616 / 8616 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
390.97 km Pierre Cardin PGM7935 累積 :
825.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'18" | 00:08'18" |
2 | 08'42" | 00:17'00" |
3 | 09'53" | 00:26'53" |
4 | 09'33" | 00:36'26" |
5 | 07'54" | 00:44'20" |
6 | 07'45" | 00:52'05" |
7 | 10'47" | 01:02'52" |
8 | 11'55" | 01:14'47" |
8.6 | 15'53" | 01:24'35" |