5.0 km | 00:31:46 | 06:19/km日期: 2024-12-25 18:08 - 平均心率: 158 - 卡路里: 312 Cal - 總步數: 5780 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 87 cm
Pace: 05'54" / 06'28" / 06'24" / 06'17" / 06'33" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'53" | 1000 / 1000 | 182 / 93 |
| 2 | | 06'27" (+00'34") | 1000 / 2001 | 181 / 85 |
| 3 | | 06'23" (+00'30") | 1000 / 3002 | 181 / 86 |
| 4 | | 06'19" (+00'26") | 1000 / 4002 | 183 / 86 |
| 5 | | 06'31" (+00'38") | 1000 / 5002 | 181 / 84 |
| 6 | | 05'52" | 25 / 5028 | 186 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 80.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 06'28" | 00:12'22" |
| 3 | 06'24" | 00:18'46" |
| 4 | 06'17" | 00:25'03" |
| 5 | 06'33" | 00:31'36" |
| 5.0 | 05'47" | 00:31'46" |
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