6.0 km | 00:36:25 | 06:03/km日期: 2025-01-07 17:45 - 地點: 萬丹小小學 - 天氣: 涼 - 平均心率: 151 - 卡路里: 465 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 61.3
Pace: 06'52" / 06'03" / 05'47" / 06'08" / 05'52" / 05'43" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'59" | 3 / 6003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
6.00 km 
ASICS 亞瑟士 GT-2000 累積 :
847.8 kmTCX 2.0 上傳 | 24 hours ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'03" | 00:12'55" |
| 3 | 05'47" | 00:18'42" |
| 4 | 06'08" | 00:24'50" |
| 5 | 05'52" | 00:30'42" |
| 6 | 05'43" | 00:36'25" |
| 6.0 | 05'26" | 00:36'26" |
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