8.0 km | 00:47:29 | 05:55/km日期: 2025-01-06 16:57 - 平均心率: 141 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 50.7
Pace: 04'07" / 06'12" / 06'15" / 07'29" / 07'20" / 05'51" / 05'56" / 05'37" / 03'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 02'18" | 14 / 8014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 14.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'07" | 00:04'07" |
| 2 | 06'12" | 00:10'19" |
| 3 | 06'15" | 00:16'34" |
| 4 | 07'29" | 00:24'03" |
| 5 | 07'20" | 00:31'23" |
| 6 | 05'51" | 00:37'14" |
| 7 | 05'56" | 00:43'10" |
| 8 | 05'37" | 00:48'47" |
| 8.0 | 03'29" | 00:48'50" |
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