13.9 km | 01:13:05 | 05:15/km日期: 2025-01-03 17:20 - 總爬升: 207 m - 地點: 龍潭 - 天氣: 晴 - 平均心率: 172 - 卡路里: 774 Cal - 總步數: 12946 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 61.9
Pace: 05'33" / 05'24" / 05'18" / 05'05" / 05'13" / 05'12" / 05'13" / 05'07" / 04'58" / 05'06" / 05'11" / 05'15" / 05'04" / 04'44" / 00'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'42" (+00'41") | 1002 / 1002 | 170 / 103 |
| 2 | | 05'25" (+00'24") | 1002 / 2004 | 175 / 105 |
| 3 | | 05'22" (+00'21") | 1001 / 3006 | 177 / 104 |
| 4 | | 05'07" (+00'06") | 1000 / 4006 | 178 / 108 |
| 5 | | 05'21" (+00'20") | 1005 / 5012 | 176 / 105 |
| 6 | | 05'15" (+00'14") | 1001 / 6013 | 177 / 107 |
| 7 | | 05'17" (+00'16") | 1000 / 7014 | 178 / 105 |
| 8 | | 05'09" (+00'08") | 1000 / 8013 | 179 / 108 |
| 9 | | 05'01" | 1002 / 9016 | 178 / 111 |
| 10 | | 05'13" (+00'12") | 1001 / 10017 | 178 / 107 |
| 11 | | 05'12" (+00'11") | 1002 / 11020 | 177 / 108 |
| 12 | | 05'18" (+00'17") | 1002 / 12023 | 178 / 105 |
| 13 | | 05'09" (+00'08") | 1002 / 13025 | 178 / 108 |
| 14 | | 05'04" (+00'03") | 856 / 13881 | 175 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
129.29 km 
母子鱷魚 蚵技超跑Y拖深藍 累積 :
1068.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'24" | 00:10'57" |
| 3 | 05'18" | 00:16'15" |
| 4 | 05'05" | 00:21'20" |
| 5 | 05'13" | 00:26'33" |
| 6 | 05'12" | 00:31'45" |
| 7 | 05'13" | 00:36'58" |
| 8 | 05'07" | 00:42'05" |
| 9 | 04'58" | 00:47'03" |
| 10 | 05'06" | 00:52'09" |
| 11 | 05'11" | 00:57'20" |
| 12 | 05'15" | 01:02'35" |
| 13 | 05'04" | 01:07'39" |
| 14 | 04'44" | 01:12'23" |
| 13.9 | -5'-58" | 01:13'05" |
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