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JCY
新北市
ID 51277
98 位追隨者
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JCY
54.9 km
|
02:49:38
|
19.4 km/h
日期:
2016-10-31 14:29
-
卡路里:
1642 Cal
-
溫度:
26°C
-
濕度:
65%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
09'31"
(09'31")
6.30 (-28.65)
1000 / 1000
2
03'09"
(12'40")
19.05 (-15.90)
1000 / 2000
3
04'07"
(16'47")
14.57 (-20.38)
1000 / 3000
4
02'54"
(19'42")
20.69 (-14.26)
1000 / 4000
5
03'31"
(23'14")
17.06 (-17.89)
1000 / 5000
展開計圈分析
6
03'23"
(26'37")
17.73 (-17.22)
1000 / 6000
7
02'29"
(29'06")
24.16 (-10.79)
1000 / 7000
8
07'25"
(36'32")
8.09 (-26.86)
1000 / 8000
9
02'13"
(38'46")
27.07 (-7.88)
1000 / 9000
10
02'42"
(41'28")
22.22 (-12.73)
1000 / 10000
11
03'40"
(45'08")
16.36 (-18.59)
1000 / 11000
12
03'24"
(48'33")
17.65 (-17.30)
1000 / 12000
13
03'54"
(52'28")
15.38 (-19.57)
1000 / 13000
14
03'14"
(55'42")
18.56 (-16.39)
1000 / 14000
15
03'02"
(58'45")
19.78 (-15.17)
1000 / 15000
16
02'24"
(01:01'10")
25.00 (-9.95)
1000 / 16000
17
02'05"
(01:03'15")
28.80 (-6.15)
1000 / 17000
18
02'11"
(01:05'27")
27.48 (-7.47)
1000 / 18000
19
03'54"
(01:09'21")
15.38 (-19.57)
1000 / 19000
20
03'42"
(01:13'03")
16.22 (-18.74)
1000 / 20000
21
03'35"
(01:16'38")
16.74 (-18.21)
1000 / 21000
22
03'21"
(01:20'00")
17.91 (-17.04)
1000 / 22000
23
03'14"
(01:23'15")
18.56 (-16.39)
1000 / 23000
24
02'58"
(01:26'13")
20.22 (-14.73)
1000 / 24000
25
02'32"
(01:28'46")
23.68 (-11.27)
1000 / 25000
26
02'10"
(01:30'57")
27.69 (-7.26)
1000 / 26000
27
01'46"
(01:32'44")
33.96 (-0.99)
1000 / 27000
28
02'12"
(01:34'56")
27.27 (-7.68)
1000 / 28000
29
02'41"
(01:37'38")
22.36 (-12.59)
1000 / 29000
30
02'21"
(01:39'59")
25.53 (-9.42)
1000 / 30000
31
02'09"
(01:42'09")
27.91 (-7.04)
1000 / 31000
32
02'49"
(01:44'58")
21.30 (-13.65)
1000 / 32000
33
02'33"
(01:47'31")
23.53 (-11.42)
1000 / 33000
34
01'43"
(01:49'15")
34.95
1000 / 34000
35
01'54"
(01:51'09")
31.58 (-3.37)
1000 / 35000
36
01'57"
(01:53'07")
30.77 (-4.18)
1000 / 36000
37
02'04"
(01:55'11")
29.03 (-5.92)
1000 / 37000
38
02'17"
(01:57'29")
26.28 (-8.67)
1000 / 38000
39
02'25"
(01:59'54")
24.83 (-10.12)
1000 / 39000
40
02'46"
(02:02'41")
21.69 (-13.26)
1000 / 40000
41
02'24"
(02:05'05")
25.00 (-9.95)
1000 / 41000
42
02'11"
(02:07'17")
27.48 (-7.47)
1000 / 42000
43
02'35"
(02:09'52")
23.23 (-11.73)
1000 / 43000
44
03'03"
(02:12'56")
19.67 (-15.28)
1000 / 44000
45
02'40"
(02:15'37")
22.50 (-12.45)
1000 / 45000
46
03'15"
(02:18'53")
18.46 (-16.49)
1000 / 46000
47
03'12"
(02:22'05")
18.75 (-16.20)
1000 / 47000
48
03'17"
(02:25'23")
18.27 (-16.68)
1000 / 48000
49
03'14"
(02:28'37")
18.56 (-16.39)
1000 / 49000
50
03'23"
(02:32'01")
17.73 (-17.22)
1000 / 50000
51
02'27"
(02:34'28")
24.49 (-10.46)
1000 / 51000
52
03'37"
(02:38'06")
16.59 (-18.36)
1000 / 52000
53
03'36"
(02:41'43")
16.67 (-18.28)
1000 / 53000
54
02'56"
(02:44'39")
20.45 (-14.50)
1000 / 54000
55
04'58"
(02:49'38")
10.40 (-24.55)
863 / 54863
10月累積里程 :
301.91 km
GIANT XTC HB 3
TCX 上傳
| 8 years ago
Miss Lo
,
jessica
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
6.3
-0.1 %
2
18.9
-0.1 %
3
14.6
-2.8 %
4
20.7
-0.4 %
5
17.0
-2.2 %
6
17.6
2.3 %
7
24.2
1.5 %
8
8.1
12.0 %
9
27.1
-2.2 %
10
22.2
-0.4 %
11
16.2
-0.9 %
12
17.6
-0.8 %
13
15.4
1.3 %
14
18.6
1.7 %
15
19.7
2.2 %
16
24.8
-1.8 %
17
28.8
1.2 %
18
27.3
2.8 %
19
15.4
-4.4 %
20
16.2
-1.4 %
21
16.7
-2.8 %
22
17.8
-1.3 %
23
18.5
1.5 %
24
20.2
-1.7 %
25
23.5
-0.4 %
26
27.5
-0.4 %
27
33.6
-0.4 %
28
27.3
1.0 %
29
22.2
-1.7 %
30
25.5
-0.4 %
31
27.7
-0.4 %
32
21.3
-0.7 %
33
23.5
2.0 %
34
34.6
1.0 %
35
31.6
-0.2 %
36
30.8
1.0 %
37
28.8
10.0 %
38
26.1
-1.4 %
39
24.8
-0.2 %
40
21.7
-0.7 %
41
24.8
1.0 %
42
27.5
-0.4 %
43
23.1
1.3 %
44
19.7
-2.0 %
45
22.4
-1.4 %
46
18.4
1.4 %
47
18.7
-0.9 %
48
18.3
2.0 %
49
18.6
-0.3 %
50
17.6
-0.8 %
51
24.5
1.0 %
52
16.5
-1.0 %
53
16.7
-0.6 %
54
20.3
-2.1 %
54.9
10.4
3.6 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
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Inna Chang
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10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
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10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
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10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
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5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
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4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
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1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
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10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
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10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
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7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
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6.0 km
|
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|
05:31/km
台中阿森
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|
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|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
randallkwo
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14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
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10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
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6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
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4.5 km
|
01:19:21
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17:32/km
Piko Chiu
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8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
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1.3 km
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00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
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21.7 km
|
02:57:39
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08:10/km
Piko Chiu
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0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
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7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
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11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
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6.0 km
|
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Piko Chiu
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5.0 km
|
00:41:33
|
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