8.4 km | 02:27:47 | 17:29/km日期: 2025-01-01 08:02 - 總爬升: 428 m - 平均心率: 110 - 卡路里: 633 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 16°C - 濕度: 72.3
Pace: 14'50" / 17'16" / 18'26" / 17'16" / 34'30" / 12'58" / 13'24" / 12'58" / 13'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'49" (+01'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'16" (+04'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'25" (+05'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'16" (+04'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 34'29" (+21'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'57" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'24" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'57" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'49" (+00'52") | 445 / 8445 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 160.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'50" | 00:14'50" |
| 2 | 17'16" | 00:32'06" |
| 3 | 18'26" | 00:50'32" |
| 4 | 17'16" | 01:07'48" |
| 5 | 34'30" | 01:42'18" |
| 6 | 12'58" | 01:55'16" |
| 7 | 13'24" | 02:08'40" |
| 8 | 12'58" | 02:21'38" |
| 8.4 | 13'50" | 02:27'48" |
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