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 |  全馬 | 05:41:29 | 08:05/km | 第7馬
日期: 2016-11-06 06:01 - 總爬升: 628 m - 地點: 台中岱宇 - 天氣: 豔陽天 - 平均心率: 148 - 卡路里: 2280 Cal - 總步數: 48093 - 平均步頻: 141 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 87%
 新北市Ling  ·  留言 新北市Ling  新北市Ling  · 留言 新北市Ling  · 留言 新北市Ling  · 留言 為了合歡山 當初原本是要報戀戀二水 但因忙季錯過報名 就選了岱宇當訓練 一開始就知道有點硬斗 所以有了能跑多少算多少的心理準備 沒有了緊張的壓力 起跑跟著芳姐順順跑 前十K居然不喘不累 上坡也還能慢慢蛇 在藍色公路遇到折返的娟姐芳姐 折返後遇到開心玩樂的bryant.iris.小瑄及緊跟在後的芬姐 照個相繼續趕路去 藍色公路真的很漂亮 下坡讓人跑好爽 但折返點24K後的上坡好累人 為了保留後面的體力 採取上坡快走平路下坡跑 補給站雞精西瓜柳丁肌樂沒少過 沿途工作人員加油打氣真的有給力 過了最後回收點38K 告訴自己撐一下 剩5K了 加油 一定可以完賽了 終點看到所有夥伴真的好開心 最佩服是小瑄的全程陪跑 真是了不起 我們又一起完成一場賽事了 我們都好棒^^感謝pryant及iris賽後慶功宴! 賽前宣言: 為了以賽代訓 以一月一馬為目標與台中跑友一起開心跑 ^^
11月累積里程 : 100.19 km MW Watch 上傳 | 8 years ago · 留言
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