5.0 km | 00:34:39 | 06:54/km日期: 2025-01-01 05:23 - 地點: 太原綠園道～圓型劇場 - 天氣: 涼 - 平均心率: 122 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 15°C - 濕度: 73.5
Pace: 07'34" / 07'35" / 06'53" / 06'10" / 06'15" / 10'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
86.68 km 
Asics Gel kayano 14 累積 :
734.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 07'35" | 00:15'09" |
| 3 | 06'53" | 00:22'02" |
| 4 | 06'10" | 00:28'12" |
| 5 | 06'15" | 00:34'27" |
| 5.0 | 09'51" | 00:34'40" |
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