王英泰 2025/01/06 訓練日誌 | Marathon's World

王英泰台南
ID 811321

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5.0 km | 00:33:25 | 06:40/km

日期: 2025-01-06 18:54 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 18°C - 濕度: 65.4

Pace: 06'32" / 06'36" / 06'45" / 06'44" / 06'34" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'26"

(06'26")

06'27"

997 / 997

2

06'36"

(13'02")

06'35" (+00'08")

1000 / 1997

3

06'46"

(19'48")

06'46" (+00'19")

999 / 2997

4

06'55"

(26'43")

06'47" (+00'20")

1019 / 4017

5

06'33"

(33'16")

06'32" (+00'05")

1001 / 5018

1月累積里程 : 14.13 km

雲豹_982 公里 21_1_1 累積 : 291.2 km

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莊淵忠說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'36"	00:13'08"
3	06'45"	00:19'53"
4	06'44"	00:26'37"
5	06'34"	00:33'11"
5.0	04'26"	00:33'16"

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