5.0 km | 00:24:50 | 04:58/km日期: 2016-10-30 16:04 - 地點: 運動場 - 天氣: 涼涼的 - 平均心率: 155 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 73%
Pace: 04'39" / 04'47" / 06'04" / 05'21" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'37" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'46" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'49" (+00'12") | 1003 / 5003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
130.10 km 
asics 型號 累積 :
1444.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'39" | 00:04'39" |
| 2 | 04'47" | 00:09'26" |
| 3 | 06'04" | 00:15'30" |
| 4 | 05'21" | 00:20'51" |
| 5.0 | 04'49" | 00:25'41" |
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