黃俊瑋 2024/12/31 訓練日誌 | Marathon's World

黃俊瑋嘉義
ID 507624

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6.9 km | 00:59:36 | 08:40/km

日期: 2024-12-31 09:14 - 總爬升: 128 m - 卡路里: 447 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 70.8

Pace: 06'44" / 07'42" / 07'12" / 09'37" / 10'08" / 08'03" / 11'43" /

基本訓練

12月累積里程 : 28.17 km

mizuno wave rider 26 累積 : 186.7 km

iPhone 上傳 | 1 month ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	07'42"	00:14'26"
3	07'12"	00:21'38"
4	09'37"	00:31'15"
5	10'08"	00:41'23"
6	08'03"	00:49'26"
6.9	11'45"	00:59'38"

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