5.2 km | 00:31:23 | 06:05/km日期: 2016-10-30 17:26 - 地點: 岡農 - 天氣: 夜 - 平均心率: 131 - 卡路里: 278 Cal - 總步數: 5227 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 83%
Pace: 06'48" / 06'14" / 06'00" / 05'51" / 05'39" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'49" (+01'11") | 1004 / 1004 | 162 / 90 |
| 2 | | 06'14" (+00'36") | 1008 / 2012 | 165 / 97 |
| 3 | | 05'57" (+00'19") | 1006 / 3018 | 167 / 100 |
| 4 | | 05'48" (+00'10") | 1000 / 4018 | 167 / 102 |
| 5 | | 05'38" | 1009 / 5028 | 168 / 104 |
| 6 | | 05'22" | 158 / 5186 | 168 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 200.23 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'14" | 00:13'02" |
| 3 | 06'00" | 00:19'02" |
| 4 | 05'51" | 00:24'53" |
| 5 | 05'39" | 00:30'32" |
| 5.2 | 05'22" | 00:31'23" |
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