Wen-Xue Wang 2016/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

Wen-Xue Wang 雲林
ID 240610

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半馬 | 02:30:34 | 07:08/km | 第7半馬

2016戀戀二水跑水馬拉松

官方成績
日期	2016-11-06
成績	02:30:34
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:08/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:30'42")

00:30'42" (+01'29")

01:00'53"

10 km

(01:00'53")

00:30'11" (+00'58")

15 km

(01:30'06")

00:29'13"

01:21'25" (+20'32")

20 km

(02:22'18")

00:52'12" (+22'59")

Finish

(02:30:34)

日期: 2016-11-06 06:32 - 總爬升: 101 m - 天氣: 大晴天 - 卡路里: 949 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 92%

雲林

Wen-Xue Wang

·

雲林

Wen-Xue Wang

·

有點熱，來玩水

賽前宣言:

11月累積里程 : 37.36 km

lotto LT4AMR1756藍累積 : 272.4 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

顏盈楹, 苦中人和其他 14 人說推

·

觀看另 1 則留言

老翁恭喜完賽

2016-11-06 09:12 ·

Wen-Xue Wang 水很涼，引擎都冷掉了

2016-11-06 12:52 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	05'57"	00:12'55"
3	05'55"	00:18'50"
4	06'09"	00:24'59"
5	05'43"	00:30'42"
6	06'26"	00:37'08"
7	05'23"	00:42'31"
8	05'55"	00:48'26"
9	05'43"	00:54'09"
10	06'44"	01:00'53"
11	06'12"	01:07'05"
12	06'09"	01:13'14"
13	06'00"	01:19'14"
14	05'34"	01:24'48"
15	05'18"	01:30'06"
16	06'57"	01:37'03"
17	25'34"	02:02'37"
18	05'44"	02:08'21"
19	08'18"	02:16'39"
20	05'39"	02:22'18"
21	05'40"	02:27'58"
21.4	06'21"	02:30'35"

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