5.0 km | 00:34:12 | 06:48/km日期: 2016-11-02 18:47 - 平均心率: 144 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 60%
Pace: 06'55" / 06'36" / 06'23" / 07'15" / 06'49" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'14" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'09" (+03'46") | 24 / 5024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
52.84 km 
ASICS GELFEATHER 累積 :
98.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'36" | 00:13'31" |
| 3 | 06'23" | 00:19'54" |
| 4 | 07'15" | 00:27'09" |
| 5 | 06'49" | 00:33'58" |
| 5.0 | 10'08" | 00:34'13" |
留言 
